运动计时器 v1.5.10

软件介绍

Tabata Timer运动计时器是一款专为间歇训练（如Tabata、HIIT等）设计的专业计时工具。用户可自由创建个性化训练计划，自定义动作时长、休息时长、组间间隔及循环次数，并支持每日打卡与训练记录追踪。应用内置4套经典基础训练模板，开箱即用，助力科学高效健身。

软件优势

1. 灵活定制训练节奏：支持精确到秒的运动/休息/间隔时间设置（如“20秒训练+10秒休息+5秒准备”），适配各类高强度间歇需求
2. 轻量纯净无干扰：零后台自启、不偷流量、不读取通讯录等敏感权限，内存占用极小，运行流畅稳定
3. 数据可追溯：自动记录每日训练打卡与历史计时详情，直观呈现运动频率与坚持轨迹
4. 操作极简高效：一键橙色按钮启动/暂停，界面清爽无冗余，新手3秒上手
5. 科学健身助手：通过结构化计时帮助用户严守训练强度与时长，预防过度运动，提升减脂增肌效率

使用教程

1. 微信或QQ一键授权登录，进入主界面选择「跑步」或其他训练模式
2. 在计时类型中选择「正计时」「倒计时」或「间隔计时」，根据训练目标设定参数
3. 点击屏幕中央橙色圆形按钮开始计时，实时显示当前阶段与剩余时间
4. 训练结束后自动保存本次记录，可在「打卡」模块查看日历式运动日志
5. 长按已有计划可编辑/复制，或从内置4个基础模板中快速选用并微调

更新日志

本次版本主要修复了若干已知稳定性BUG，优化了计时精度与多任务切换响应速度，进一步提升用户体验可靠性。