软件介绍
生理期记录是一款专为女性设计的生理健康管理应用，致力于帮助用户科学追踪和预测月经周期、排卵期、安全期及经期前后关键阶段。通过记录每次月经起止时间、周期长度与身体变化（如情绪、症状、流量等），软件自动分析并生成个性化健康日历，同时集成提醒、营养建议与数据存档功能，成为女性日常经期管理的贴心私人管家。
软件优势
- 精准预测：基于用户输入的周期间隔与经期长度，智能计算并动态优化月经期、排卵期、安全期与危险期；
- 智能提醒：在经期即将开始/结束、排卵高峰日前自动推送通知，避免遗漏重要时间节点；
- 健康协同：内置多维度营养菜谱与调理建议，助力生理期饮食调节与身体养护；
- 数据私密可溯：完整加密保存历史记录，支持长期趋势分析与周期规律回溯；
- 个性化体验：提供多种主题风格、日历备注、症状标签与备忘录功能，满足多样化记录需求。
使用教程
- 首次启动后，输入最近一次月经开始日期和平均周期天数，完成基础设置；
- 每日轻点日历对应日期，快速记录经量、症状、情绪或添加文字备注；
- 进入“排卵计算器”页面，查看当月高受孕概率日及安全期区间；
- 在“提醒设置”中开启经期/排卵提醒，并自定义通知时间与方式；
- 定期浏览“健康报告”与“营养推荐”，结合身体反馈调整生活方式。
更新日志
新版本完成整体性能优化与界面交互升级，重点提升预测算法准确率与多设备同步稳定性，修复已知提醒延迟问题，并新增夜间模式适配与症状图标可视化功能，进一步优化用户体验。
