软件介绍
StayFree 是一款专注于手机使用行为管理的自律型工具应用,旨在帮助用户识别并改善过度依赖手机的习惯。它通过精准追踪各类应用的使用时长、频次与历史趋势,以直观图表和详细统计数据呈现每日、每周乃至长期的使用画像;支持导出为 CSV 或 Microsoft Excel 文件,便于深度分析。应用内置过度使用提醒、应用屏蔽、密码锁定、桌面小工具及多主题界面自定义等功能,并在首页每日推送提升生产力的励志名言,全程无广告干扰,兼顾实用性与人文关怀。
软件优势
- 界面极简直观,操作响应迅速,新手也能快速上手
- 数据记录精准可靠,支持多维度图表可视化(如饼图、柱状图、时间线)
- 低功耗设计,后台运行稳定,续航友好
- 支持英语、法语、德语、西班牙语、俄语、土耳其语、荷兰语等7种语言
- 提供高效客服支持,问题响应及时
使用教程
- 安装后首次启动,授权“使用情况访问权限”以开启应用追踪功能
- 进入「设置」→「应用限制」,为微信、抖音等高频应用设定每日使用时长上限
- 开启「屏蔽模式」可临时禁用指定应用,或启用「锁定模式」设置密码防止误改规则
- 长按主屏幕空白处添加 StayFree 小工具,实时查看今日总使用时长及Top 3应用
- 在「报告」页点击右上角导出按钮,选择CSV或Excel格式保存历史数据
更新日志
本次更新新增交互式多维图表(含周环比/月同比对比视图),优化后台服务稳定性与内存占用,整体性能进一步提升,同时修复若干已知兼容性问题。



