番茄锁 v2.9

软件介绍

番茄锁是一款专为提升用户自律能力而设计的手机时间管理助手。它融合番茄工作法理念（25分钟专注+5分钟休息），支持自定义锁机时长、应用白名单、每日总使用时长限制及单应用时长管控等功能，适用于学生、上班族及希望改善手机依赖习惯的各类人群。通过定时强制锁机与可视化数据统计，帮助用户清晰掌握时间去向，科学养成专注习惯。

软件优势

1. 支持灵活锁机策略：可设定单次锁机时长、每日自动锁机计划，并指定锁机期间仅允许使用学习/工作类白名单应用；
2. 精细化使用管控：可分别限制每日手机总时长及微信、抖音等单个App的可用时长，防沉迷更精准；
3. 实时可视化分析：提供按日/周维度的应用使用时长统计与趋势图表，直观呈现“时间浪费点”；
4. 零门槛个性化体验：内置多款轻量主题，支持背景自定义，适配年轻人与中老年用户操作习惯；
5. 完全免费无广告：核心功能（锁机、统计、计划、白名单）全部开放，无内购或订阅陷阱。

使用教程

1. 首次启动后，点击「新建锁机计划」，设置开始时间、持续时长及允许使用的应用（如备忘录、计算器）；
2. 进入「时长管理」页，开启「每日总时长限制」并设定上限（如2小时），同时可为高耗时App单独设置单日限额；
3. 在「统计中心」查看今日各应用使用时长排行，长按条目可快速对该App启用临时锁机；
4. 开启「番茄钟模式」，选择25+5默认节奏或自定义周期，启动后进入全屏专注状态，倒计时结束自动提醒休息；
5. 通过「我的计划」添加长期目标（如“连续7天早8点自习”），系统将每日准时触发锁机，助力建立稳定习惯。

更新日志

本次版本重点优化稳定性与用户体验：修复了部分机型锁机倒计时偶发跳变的问题；解决了后台进程清理后计划未按时触发的异常；优化了应用使用统计模块的加载速度；同步更新了3款新主题皮肤。所有功能保持永久免费，无新增权限要求。