软件介绍
「抽烟有数」是一款专注于科学戒烟的iOS健康管理应用,以“抽烟有数,方能戒烟有术”为核心理念,致力于帮助用户成为香烟的掌控者而非被掌控者。应用严格遵循健康导向原则:不销售烟草、不承接任何香烟广告、明确警示“吸烟有害健康”,并特别提示未成年人不得使用。其核心功能围绕数据化记录与行为干预展开——支持香烟品牌、焦油量、烟碱、一氧化碳等关键参数录入,结合每日打卡、消费计算、习惯分析,为用户提供个性化、循证式的戒烟路径。所有服务均基于真实记录驱动,呼应国家公共场所禁烟政策(2011年起实施),助力用户从认知、监测到行动实现全周期戒烟管理。
软件优势
- ✅ 数据驱动戒烟:精准记录每次吸烟的品牌、时间、成分指标,自动生成可视化习惯图谱,识别高频场景与触发诱因;
- ✅ 智能目标管理:支持自定义日吸烟上限,配合智能提醒与打卡闭环,将抽象意志转化为可执行、可追踪的行为约束;
- ✅ 经济+健康双激励:实时计算烟费支出(日/周/月),用直观成本唤醒戒烟动力,同步推送权威吸烟危害科普,强化内在动机;
- ✅ 科学计划定制:基于长期记录AI生成阶段性减量方案(如“3周递减法”),适配不同烟龄与依赖程度用户;
- ✅ 合规纯净体验:零烟草商业合作、无诱导性内容,严格遵循《未成年人保护法》与公共卫生规范,隐私政策与会员协议全程透明可查。



