自律锁机 v26.02.11

软件介绍

自律锁机是一款专为安卓用户设计的时间管理类工具应用，旨在帮助用户减少手机使用时长、培养健康的生活作息与专注习惯。它通过智能锁屏、倒计时专注模式、使用时长统计等功能，协助用户主动远离手机沉迷，尤其适用于学生、备考族、职场新人及希望引导孩子合理用机的家长。

软件优势

1. 一键设置专注时段，支持自定义锁定时长与解锁密码，防止中途退出；
2. 实时统计每日各APP使用时长，可视化呈现屏幕时间，助你清晰掌握依赖来源；
3. 桌面悬浮倒计时组件，重要任务/学习时段醒目提醒，不错过关键节点；
4. 支持白名单授权（如紧急电话、相机等必要应用），兼顾实用性与约束力；
5. 界面简洁无广告，操作低门槛，儿童也可在家长指导下安全使用。

使用教程

1. 安装后首次打开，按引导设置初始锁机密码（建议牢记，无找回机制）；
2. 点击“开始专注”选择时长（如25分钟番茄钟）或设定固定锁机时段（如晚10点–早7点）；
3. 开启后手机将自动锁屏，仅允许白名单应用运行，倒计时结束或输入密码方可解除；
4. 每日首页可查看“今日使用总时长”“高频应用排行”等数据，辅助复盘调整；
5. 如需临时调整，可在“设置→授权管理”中增删白名单，或修改默认锁机规则。

更新日志

本次版本重点提升系统稳定性：优化了后台监督服务的运行逻辑，显著降低偶发性闪退问题；同步修复了部分机型锁屏唤醒延迟及倒计时跳变异常等已知缺陷，确保专注过程更流畅可靠。