软件介绍
More冥想是一款由詹唐宁老师历时十年实修与打磨打造的高品质冥想应用。她耗费6年时间遍访山林名师，师从多位冥想功底超50年的资深导师，融合东方禅修智慧与西方正念科学，历经4年系统整合与创新，推出兼具深度传承与当代实用性的冥想平台。App以“Less is more，大道至简”为理念，涵盖助眠减压、充电赋能、自然呼吸、觉知提升、正念生活、音乐疗愈、正念职场、高效学习等多元场景化练习，并延伸至财富、关系、情绪、自我成长等高频人生课题，致力于唤醒用户内在富足力，提升生命品质。
软件优势
- 【权威传承 × 科学整合】：创始人亲历实修，融汇国学禅修、内观、正念、呼吸法、音疗等东西方精华，内容既有深厚师承，又经现代生活验证。
- 【全场景覆盖】：从睡前助眠、晨间赋能，到职场调频、亲子学习、家务修心，提供覆盖24小时生活节奏的即用型引导音频。
- 【终身可学的名师体系】：墨尔大学每年邀约26位全球顶尖成长导师，围绕12大成长主题开展年度大课；所有直播同步高清录制，支持无限回看、永久免费学习。
- 【陪伴式成长生态】：支持直播互动、课后群聊、线下共修、导师答疑（24小时留言→定期集中解答），打造有温度、可对话的“手机树洞智库”。
- 【高适配性设计】：界面极简无干扰，音频时长灵活（5–30分钟），支持离线下载、定时播放、睡眠自动停止等功能，兼顾新手入门与老修深化需求。
使用教程
- 下载并注册More冥想App，完成基础偏好设置（如目标场景：助眠/专注/情绪调节）。
- 首页选择“今日推荐”或进入对应模块（如【助眠减压】→点击“深度放松引导”开始首次练习）。
- 开启音频后静卧/静坐，跟随语音引导呼吸与觉察；支持后台播放，可搭配眼罩、耳机使用。
- 加入感兴趣的“年度大课”或“精品栏目”，开启直播提醒或一键回看往期内容。
- 在“我的”页面提交疑问，小助手将汇总至导师团队，定期通过直播/图文形式集中答疑。
更新日志
— 优化核心引导音频加载速度与播放稳定性，提升弱网环境体验；
— 修复部分机型夜间模式显示异常及定时关闭功能偶发失效问题；
— 新增“练习进度云同步”功能，换设备登录后自动续接未完成课程；
— 精简启动页动效，进一步缩短冷启动时间，响应更轻快；
— 适配iOS 18 & Android 15最新系统权限规范，保障隐私安全与功能兼容性。
